Rekomendasi Menu Smoothies Bowl untuk Puasa di SCBD

Puasa sering kali membuat kita lebih selektif dalam memilih makanan yang dapat memberikan energi tahan lama dan tetap sehat. Salah satu pilihan makanan yang bisa Anda coba adalah smoothies bowl. Dengan kombinasi buah-buahan segar, yogurt, dan berbagai topping sehat, smoothies bowl tidak hanya enak tetapi juga kaya nutrisi. Nah, bagi Anda yang sering beraktivitas di sekitar SCBD, berikut rekomendasi tempat yang menyajikan smoothies bowl terbaik!

Manfaat Mengonsumsi Smoothies Bowl Saat Puasa

1. Memberikan Energi yang Bertahan Lama

Smoothies bowl yang kaya akan serat dan protein membantu tubuh merasa kenyang lebih lama serta memberikan energi secara bertahap.

2. Kaya Akan Nutrisi dan Serat

Dengan berbagai kombinasi buah, sayuran, dan biji-bijian, smoothies bowl menjadi sumber vitamin, mineral, serta antioksidan yang baik untuk tubuh.

3. Menjaga Hidrasi Tubuh

Kandungan air dalam buah dan yogurt membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi selama puasa, terutama saat cuaca panas.

Tips Memilih Smoothies Bowl yang Sehat

• Pilih smoothies bowl dengan bahan alami dan tanpa tambahan gula.

• Gunakan topping yang kaya serat seperti granola dan biji chia.

• Hindari penggunaan pemanis buatan agar lebih sehat.

Menu Smoothies Bowl untuk di Green Bites

1. Green Power Bowl

Smoothies bowl berbahan dasar bayam, pisang, alpukat, dan susu almond, dilengkapi dengan topping granola, biji chia, dan kelapa parut. Cocok untuk sahur karena tinggi serat dan memberikan energi tahan lama.

2. Tropical Sunrise Bowl

Perpaduan mangga, nanas, dan pisang dengan yogurt alami yang lembut, ditambah topping kacang almond, granola, dan madu. Pilihan yang menyegarkan untuk berbuka puasa.

3. Berry Bliss Bowl

Campuran blueberry, strawberry, dan pisang dengan susu oat, disajikan dengan topping kacang mede, biji rami, dan granola. Kaya akan antioksidan untuk menjaga daya tahan tubuh saat berpuasa.

4. Choco Nut Delight Bowl

Smoothies bowl berbasis kakao, pisang, dan susu kedelai dengan topping kacang tanah, granola, dan cokelat hitam parut. Pilihan lezat bagi pecinta cokelat yang tetap ingin sehat.

5. Dragon Fuel Bowl

Buah naga merah, pisang, dan susu kelapa yang dikombinasikan dengan topping chia seed, granola, dan potongan kiwi. Sumber vitamin dan serat yang baik untuk pencernaan selama puasa.

6. Energy Booster Bowl

Perpaduan kurma, pisang, dan susu almond dengan topping biji labu, granola, dan madu. Memberikan dorongan energi alami yang sangat baik untuk puasa.

---

Nikmati berbagai pilihan smoothies bowl sehat dari Green Bites yang tidak hanya lezat tetapi juga bergizi. Pesan sekarang untuk sahur dan berbuka yang lebih sehat!

Author: Irvan Tadarru